Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 54,69g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Mackerel, Fried Tofu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Rice. Lunch: Warung Anugrah Ayam Goreng Krispi Dada, Nasi Putih, Chicken (Breaded and Fried). Middag: Finna Sambal Bawang, Fried Tofu , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mackerel, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sasa Tepung Pisang Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dindapratiwidp 's vikthistorik
|