|
Тренировки на этой неделе зашли, вчера первый раз за сезон выкатил вел.
|
115,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 77,18g | Kolh.: 72,37g.
Frukost: Bonduelle Белая Фасоль, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сосиска в Тесте, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Snacks/Annat: Имбирное Печенье. mer...
|
|
1131 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|