Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 34,70g | Kolh.: 217,27g.
Frukost: Flash Энергетический Напиток. Lunch: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Middag: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Картофельное Пюре, Lotte Алоэ Вера Напиток. Snacks/Annat: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|