Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 92,57g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Belgian Черный Шоколад без Сахара, Lidl Моцарелла Лайц, Твердый Тофу, Лук, Авокадо, Помидоры, Хлеб из Закваски. Lunch: Хлеб, Сливочное Масло, Творог. Middag: Мамалыга, Фарш Индейки (Приготовленный), Омлет или Яичница с Сыром, Napolact Сметана 10%. Snacks/Annat: Арбузный Сок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|