Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 45,59g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Nesquik Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Middag: Кофе с Молоком, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Сгущенка, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Annat: Nesquik Шоколад, Coca-Cola Кола. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|