Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 31,42g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан. Lunch: Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
логинова лара 's vikthistorik
|