Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 110,33g | Kolh.: 30,69g.
Frukost: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: SK Тунец Кусочками Натуральный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|