Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 97,46g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Дикси Коржи Бисквитные, Fitella Вареная Сгущенка , МКС Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Бифиссимо Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Брокколи, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Шпинат, Цукини, МКС Сыр Сулугуни, Hortex Шампиньоны, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|