ramazanda kilo vermeyip alanlar✋
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 23,94g | Kolh.: 55,37g.
Frukost: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|