Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 92,26g | Kolh.: 91,38g.
Frukost: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, SK Тунец Кусочками Натуральный. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|