Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 69,22g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Перепечки Перепечи с Малиной, Перепечки Перепечи с Курицей, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lunch: Шоколадное Печенье, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Тарталетки с грибами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буше Зерновой Хлеб, Белорусский Дворик Ветчина по-Царски, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|