Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 94,14g | Prot: 90,63g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Aguacate, Café con Leche, Hacendado Infusión de Jengibre, Huevo, Pan de Trigo Integral. Lunch: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Pasta. Middag: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Snacks/Annat: Pan de Trigo Integral, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Basic Jamón Cocido , Café con Leche. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliRR1992 's vikthistorik
|