|
6 сеанс массажа
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 127,18g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Haferflocken Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, SPAR Овощи на Пару. Middag: Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дымов Карпаччо из Курицы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|