Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 141,49g | Kolh.: 221,47g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Сырники Жареные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Ашан Апельсин . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|