Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 49,74g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Батон, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Кнорр Харчо с Сухариками, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Middag: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Annat: Wagon Wheels Jammie, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|