Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 127,68g | Kolh.: 141,29g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Варенье, Грецкие Орехи, Банан, Морская Капуста, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное, Перловая Каша. Middag: Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Провит Смесь Овощей Весенняя, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Теос 2%, Варенье, Творог 5%, Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|