Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 39,93g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: 金蘭 烤肉醬, 菠蘿, 炒杏鮑菇, 迷客夏 手炒黑糖鮮奶, 玉米筍, Zespri 黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Lunch: 全家 熱美式（中）, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. Middag: 依蕾特 可可奶酪, 統一 木瓜牛乳, 媽媽煮藝 芋香豬肉丸, 雜糧麵包, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|