Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
40 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 56,90g | Kolh.: 222,85g.
Frukost: Печенье к Чаю, Сыр, Колбаса, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон. Lunch: АВК Креско, Томатный Соус, Каша Пшенная на Воде, Яблочное Варенье, Оладьи, Красное Яблоко. Middag: Печень Куриная Жареная, Лукас Печенье Ушки, Veladis Икра Селедки, Кабачковые Оладьи, Булгур с Овощами, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Абрикос, Сахар, Фрукты Слива, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|