Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 106,71g | Kolh.: 109,27g.
Frukost: Яйцо, Верес Икра Грибная, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ндейка в сливочном соусе, Салат свежий 22.05. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ндейка в сливочном соусе. Snacks/Annat: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Активиа Чернослив, Финик, Семена Льна без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|