Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 52,75g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Зефир, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|