Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 83,47g | Kolh.: 114,61g.
Frukost: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Naturella Крем-Сир З Травами, Хлеб с Семечками, Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Хлеб с Семечками, Скумбрия Запеченная, Огурец, Зеленый Борщ. Middag: Now Foods Омега 3 , Ферма Кефир 2,5%, Омлет со Шпинатом. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Финик, Клубника, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|