Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 117,66g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Булгур. Middag: Яблоко, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Valio Творожный Сыр 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Яблоко, Nestle Кит Кат (34г). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleno4ka83 's vikthistorik
|