Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 114,74g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Магнит Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Орехи Макадамии, Йогурт 2% Кипрский, Огурец (с Кожурой), Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lunch: Перекресток Авокадо , Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Котлеты Рыбные Семга и Треска, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Киви, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|