Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 115,97g | Kolh.: 151,86g.
Frukost: Халва, Dr. Korner Слайсы, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сыр Голландский, Куриный Фарш, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мистраль Бурый Рис. Middag: Калина Малина Хлеб Сельский, Мираторг Куриные Крылья, Bio Баланс Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|