Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
834 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 24,17g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса. Lunch: Простоквашино Сгущеное Молоко, Тушеные Овощи, Форель на Пару, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|