Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 86,27g | Kolh.: 122,55g.
Frukost: Sweetpotato Bread, Lushious Japanese Salad, Scrambled Egg , Shaklee Cinch. Lunch: Grilled Fish, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Lettuce. Middag: Gardenia Canadian Purple Wheat . Snacks/Annat: Egg Salad Sandwich, Potato Bread. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|