Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 24,31g | Kolh.: 142,83g.
Middag: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Sokaraja ( Pakai Bumbu Kacang ). Snacks/Annat: Prochiz Keju Slice, Ellenka Fiber Creme, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Singkong Rebus. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|