Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 63,05g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Pisang, Tempe Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Nasi Putih, Telur Balado, Ampela, Hati Ayam. Middag: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|