|
Cheating day😜
|
91,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 110,73g | Prot: 111,73g | Kolh.: 142,43g.
Frukost: Avocado, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Lunch: 피코크 할라피뇨, 애호박, 메추리알, 연어구이. Middag: 오이 (껍질제거), 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 피코크 그릭요거트, 스발리아 스발리아치즈, 딸기. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|