|
Emagrecimento segue firme 💪
|
73,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 59,83g | Kolh.: 429,43g.
Frukost: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Croissants de Queijo, X-Tudo. Middag: Molho de Tomate, Cupim Assado, Mandioca Cozida, Baião de Dois. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Açaí, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Freegells Bala Cereja. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robin Melgar 's vikthistorik
|