Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 57,26g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Багет Французский . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Редис, Огурец (с Кожурой), Nelly Шоколад Nelino Kids, Картофель, Лук, Куриное Филе. Middag: Махеевъ Джем Инжир, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Crafers Печенье Belgium Cookies Карамель, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|