Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 5,04g | Prot: 79,24g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Coffee, Coffee. Lunch: Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|