Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
87,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
2429 kcal
|
Fett: 105,37g | Prot: 209,20g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Weider High Protein Stracciatella, Äpfel, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lunch: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Mestemacher Eiweißbrot, Barney's Best Peanut Butter. Middag: Gekochtes Ei, Ja! Buntes Gemüse, Hütthaler Puten Frankfurter. Snacks/Annat: Nestle Cini Minis, Weider High Protein Stracciatella, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|