Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 114,86g | Prot: 72,67g | Kolh.: 306,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Яйцо Отборное, Гречка Отварная, Royal Forest Сироп Топинамбура , Агуша Молоко 3,2%, Корица. Lunch: Пицца Фабрика Шаурма в Пите Фирменная, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Макароны Отварные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Тефтели, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Полет Миндальное Печенье, Абрикос, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|