|
56 días sin conteo calórico y dieta flexible continuamos 💪
|
76,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 101,41g | Prot: 92,51g | Kolh.: 83,21g.
Frukost: Lala Queso Fresco Desmoronable, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lunch: Rollos de California, Rib Eye. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tortilla Chip 's vikthistorik
|