Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 38,50g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Abacaxi, Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Cozido. Lunch: Avine Ovos de Codorna, Abacaxi, Tomates, Pepino (Descascado). Middag: Ovo Frito sem Gordura, Uva Itália, Alface, Repolho, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|