Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 87,60g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: Grace Festival (Unique Jamaican Dough). Lunch: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Apples , Cod. Middag: Apples , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lamb Curry. Snacks/Annat: Sponge Cake with Icing. mer...
|
|
2751 kcal
|
Träning:
Steps - 1 timme, Just Dance 2 - 1 timme och 37 minuter, Just Dance - 1 timme och 25 minuter, Vila - 11 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|