Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
112 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
1806 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 94,83g | Kolh.: 139,12g.
Frukost: Chicken Nuggets, Penny Markt Sonntagsbrötchen, Milbona Golda. Lunch: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Aldi Putensteak. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|