Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 54,63g | Kolh.: 133,07g.
Frukost: Telur Rebus, Bubur Nasi. Lunch: Tomat, Telur Dadar, Selada, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju. Middag: Apel. Snacks/Annat: Sate Kambing, Rengginang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ditakustikah_ 's vikthistorik
|