Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 74,32g | Kolh.: 251,66g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Feijão Tropeiro, Galeto's Galeto Desossado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pizza Portuguesa. Snacks/Annat: Nestlé Leite Moça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Hortifruti Água de Coco, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|