Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 73,82g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Lipton Ice Tea Şeftali, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Sütaş Ayran, Etli Mantı. Middag: Etli Mantı, Uludağ Gazoz. Snacks/Annat: Fıstıklı Baklava, Danone Çilek Aromalı Yoğurt . mer...
|
|
1267 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cleodenile. 's vikthistorik
|