Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 138,84g | Kolh.: 268,19g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Trader Joe's Lemon Curd, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Middag: Air fried potatoes, Cooked chicken. Snacks/Annat: Medjool Dates , Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|