Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 81,74g | Kolh.: 159,47g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Сыр Гауда, Яйцо-Пашот, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Обычные Блины. Snacks/Annat: Pure Protein Протеиновое Печенье, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|