Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 115,38g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Laranjas, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dia Queijo Fresco Magro, Continente Pão de Centeio. Lunch: Azeite, Alface, Robalo, Robalo Grelhado, Pura Vida Gelado Chocolate, Melancia. Snacks/Annat: Babybel Mini Queijo Light, Banana. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|