Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 75,07g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Waitrose Essential Bran Flakes. Lunch: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. Middag: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Marks & Spencer Jacket Potatoes. Snacks/Annat: Ryvita Original Crackerbread, Ryvita Original Crackerbread, Ryvita Original Crackerbread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mooncat74 's vikthistorik
|