|
-200😂😂😂
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 97,41g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Zeytin, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Annat: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Erik, Yeşil Erik, Beyaz Leblebi, Kaju, Badem, Vince Antep Fıstıklı Çikolata, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|