Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 93,49g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Bucheron Шоколад 72%, Bombbar Протеиновый Батончик в Шоколаде Фисташка, Северное Молоко Сиртаки , Коломенское Хлеб Украинский, Натбаттер Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Bucheron Шоколад 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Тавр Карбонад Запечённый, Коломенское Хлеб Украинский. Middag: Сыр, Миндаль Миндаль, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Щука Жареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|