Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 139,75g | Kolh.: 287,16g.
Frukost: Корица, Кофе, Каравай Сухари Ванильные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Помидоры Черри, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Помидоры Черри, Корица, Кофе, Alnatura Яблочное Пюре, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Увелка Гречка Вареная. Middag: Сахар, Лимон, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|