|
惜福 感恩 台灣加油 體重維持加油
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 30,96g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: 萬歲牌 楓糖海鹽核桃, 福樂 藍莓優格, 香蕉, 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 鼎泰豐 芋泥大包, 芒果, 菠蘿, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Lunch: 華元 波的多蚵仔煎. Middag: 芋圓, 迷客夏 手炒黑糖鮮奶, 台畜 泰式打拋豬肉, 月亮蝦餅, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 玉米筍, 樂天 (Lotte) 布朗尼蛋糕, 炒青菜, 炸雞（加麵包糠）. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
版主人美心美🥰🥰👍🏻👍🏻💯💯 天佑台灣 台灣加油💪🏻💪🏻💪🏻
23 maj 21 av medlem: gulinlin
|
23 maj 21 av medlem: 尼歐NEO
|
真的大家要加油 台灣很棒 大家如果能夠暫時忍過去就能有跟原本一樣的自由🥲雖然人數每天都很不美麗但是要努力正向思考 為醫護加油比較重要🥲
23 maj 21 av medlem: akitsueee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|