Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 64,88g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Altınkılıç Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çırpılmış Yumurta. Middag: Sütaş Cacık, Biber Dolması, Bezelye Yemeği. Snacks/Annat: Badem, Züber Kakao & Fındıklı, Nescafe Gold, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freeboy28 's vikthistorik
|